تُعد علاج البطن من أهم الوسائل الشائعة في التخفيف على التشنجات و التأثير بالانتفاخ و الغثيان، والتي قد تكون ناتجة عن أسباب متعددة ك اضطراب الهضم أو القلق النفسي. يقدم لك هذا الكتيب المُفصَّل توجيهات و مراحل مبسطة لممارسة طقوس علاج البطن بنفسك، بالإضافة إلى بيانات حول فوائدها و تحذيراتها الضرورية.